导读：最近有朋友在留言疑问，“为什么做了艾灸后感觉很累？”其实这是经络打通的征兆！
为什么做了艾灸后感觉很累？艾灸感觉疲劳嗜睡，正是身体开始自我修复的征兆！
继续艾灸下去，气血充足了，身体就会恢复正常。
气血虚弱的灸友易中招出现这种症状的灸友，大多是气血相对比较虚的人，换句话说，主要肠胃吸收功能不好。
一句话，虚症的人最容易出现此症。艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的，具有温通经络，活血化瘀，散寒除湿的作用。
当经络疏通调理师的手，作用于患者身体的某个部位时，患者的气血就会从身体的其他的部位向这里集中，同时，由于患者的身体较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。
《周易》有说“水流湿，火就燥，云从龙，风从虎”，也就是说，具有相同性质的事物会自然聚合在一起。引火归元也是同样道理，当人体元阳充足，在艾火的作用下就像一块巨大的磁石一样让虚浮的阳气归位，所以就会感到困倦，这是身体的功能恢复正常的一个重要表现。
当人体各项功能都比较弱的状态下，这种自我恢复功能会消退，而艾灸就相当于我们帮身体尽快恢复这种功能。
多久疲劳感才会好转呢？要知道，每个人体质不一样，经络敏感不一样，健康程度不一样，好转的速度也不一样！
必须知道的是，腰腿有问题的越灸越感觉腰酸腿疼，或是妇科越灸肚子越疼，此为排病反应，此时需要坚持灸，不然会功亏一篑。
如何改善灸后疲劳呢？要想永久解决此问题，就要提升人体的饥饿感，增强人体吸收营养的能力，从而能随时制造出大量的气血来。
而提升饥饿感的关键，就是要先通经络，通经络的目的就是排毒。
当你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日！
灸了两个月为何从没有饥饿感？人体的主要能量都是靠吃来得到的，但是吃了还需要吸收了才是最好的补充能量，如果没有饥饿感，那就可能是肠胃吸收不好，可以经常艾灸：中脘、神阙、天枢、足三里。
为什么喝中药不管用呢？不是中药的问题，而是因为经络不畅通，身体的吸收能力太差了！中药的药力都吸收不了，病怎么能好呢。所以艾灸一定要把脾胃调节好，要吃好喝好才是真的好。
艾灸后不同反应说明书1、艾灸时出现寒感，甚至灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。
2、艾灸时出现热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。这种属于经络通畅，效果好。
3、艾灸后出现沉感，比较像压了一块大石头。这种现象说明气血循环不畅经络不通。
4、出现肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。
5、腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。
6、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。
7、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，做到配合做肩颈灸，疗效会比较好。
8、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。
9、呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重，说明心脏功能弱，心肌供血不足、血偏稠。
10、肾脏部位有酸痛感，腰酸腰凉，尿量增加，尿色有变化，代表肾功能不佳，肾气不足。
11、做完艾灸后，脐部有出黄水的现象，这说明有妇科炎症或肠胃炎症。
12、脐下出水泡，是有妇科问题，水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。
13、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛，说明体内有风湿，坚持做几次就会消失。
14、做完艾灸后持续出汗，代表体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。
15、做完几次艾灸会感觉口渴，属典型的上实下虚的症状，在做过几次后出现好转反应；如果感觉病情加重了，建议多喝水，可以3-5天做一次，中间穿插做刮痧，拔罐。
16、出水泡，出红诊是体内的湿毒，血毒过多，越是这样越要灸
★艾灸48问及常见病艾灸法大全！
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1、灸后皮肤发痒，是怎么回事？
答：灸后皮肤发痒，说明体内有风邪，是风邪外排的一种表现。
2、艾灸是不是真的能治百病？
答：希望大家还是要客观、冷静的看待灸疗，它是可以治百病、但是，灸疗不是对每种疾病都%有效，这有一个概率的问题。比如痛经、肾虚腰疼、脾胃不和等治愈率就达98%以上，颈椎病、腰椎病等可达70%-90%。
3、纯艾条和药艾条到底哪种效果好？
答：无论纯艾条还是药艾条，它的主要成分都是艾绒，艾绒是由艾叶加工而成的。
4、我今年得了肩周炎，疼的不得了，请问灸那几个穴位？
答：灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；风盛者加外关、风池；寒盛者加合谷，治愈率达92%。
5、乳腺增生艾灸效果如何？选那些穴位？
答：艾灸香灸治疗乳腺增生效果明显，一般4-5次就会有明显效果。小增生肿块消得快，大的慢一点，大的先变软，再变小，再就消除了，治愈率%。
穴位选：膻中、食窦、天池、乳根、鹰窗、足三里
6、月经不调怎么艾灸？
答：归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉，每次选3-4个穴位，分组轮流施灸。
7、失眠怎么调理？
答：导致失眠的原因主要是：
1、思虑过度、心血亏损；
2、房劳过度，伤及肾脏，以致阴虚火旺，心肾不相交；
3、还有情志抑郁，肝火上扰，神志不宁；
4、饮食不节，导致脾胃不和。
艾灸治疗失眠：神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪；肝气郁结加阳陵泉、太冲；肝肾阴虚加三阴交；水饮痰浊加丰隆、中脘；肾阳虚加命门、关元、气海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾两虚加脾俞、三阴交。
8、眼袋很大灸哪里?
答：中医认为“上眼皮为脾所主，下眼皮为胃所主”，所以眼袋和胃气虚有直接关系，灸胃俞、中脘、梁门、足三里、四白、关元。
9、高血压10多年了，应该怎么灸？
答：大椎、肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲、涌泉、风池和合谷。
10、过敏性鼻炎什么穴位？
答：风池、肺俞、印堂、迎香、合谷、足三里。
11、脸抽动灸那些穴好？
答：翳风、颊车、地仓、阳白、合谷、足三里、内庭。
12、从腰部到整个下半身都痛，灸哪些穴位管用？
答：肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲
13、手足一年四季发冷，冬天和冰块一样，怎么艾灸？
答：心俞、胃俞、肾俞、次髎、关元、内关、合谷、后溪、足三里、三阴交、太溪
14、鼻子经常性出血选哪些穴位？
答：上星、迎香、合谷、少商、内庭、三阴交、复溜
15、胃胀、胃痛、胃反酸灸哪里？
答：主穴：中脘、神阙、天枢、气海、内关、足三里；
配穴：脾俞、胃俞、肝俞、公孙
16、抑郁症是怎么回事？
答：西医把抑郁症归为神经科疾病，但中医认为抑郁症的根本在脾胃不和，因为肝主怒，心主喜，脾胃主思虑、肺主忧愁、肾主惊恐，而抑郁症正是思虑过重的一种表现，脾胃又主生血和运化，所以得抑郁症的人一般都精神萎靡、气血双虚、面色枯黄，欲治抑郁症，先调理脾胃。
17、眼睛经常血红血红的，很干涩，灸哪里？
答：肝俞、阳白、合谷、光明、太溪
18、肺气虚，喉咙经常有痰是怎么回事？怎么灸？
答：百痰生于脾肾，而藏于肺，治痰，治肺为治其表，治脾肾才是之根本。灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、足三里、太溪，曲池和三阴交。
19、我想减肥，不知道灸法管用不？
答：肥胖和脾胃不和有直接关系，灸胃俞、天枢、中脘、关元、梁丘、足三里就可以。
20、介绍一下水肿的病因，该怎么艾灸？
答：水肿分阳水和阴水两种，阳水是指发病迅速，起初面部微肿，继而遍及全身，皮肤光亮，胸中烦闷；阴水是指水肿渐起，开始足面微肿，继而头、面、腹部也肿，小便不利，大便糖稀，喜暖畏寒，时消时肿；阳水发病快，从面部开始；阴水发病慢一些，从足面开始，遍布全身。
灸水道、水分、气海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三阴交，阳水加肺俞、合谷；阴水再加脾俞、胃俞。
21、我患子宫脱垂症多年，艾灸管用吗？
答：灸大椎、肾俞、命门、次髎、长强、关元、气海、足三里、三阴交、会阴、照海
22、慢性盆腔炎灸哪些穴位？
答：膀胱俞、关元、中极、维胞、阴陵泉、三阴交、行间
23、颈椎病灸哪里效果好？
答：大椎、天柱、风池、大抒、肩髃、肩井、后溪
24、蛋白尿该怎么灸治？
答：蛋白尿是肾病的一大典型症状，灸肾俞、命门、次髎、中脘、关元、中极、复溜、三阴交
25、我经常大腿两侧冰冷，怎么灸？
答：灸肾俞、次髎、关元、阴陵泉、委中、三阴交、涌泉
26、小孩晚上睡觉盗汗，能灸吗？
答：灸大椎、身柱、合谷、足三里
27、我有子宫腺肌症，每个月都要疼的死去活来好多天，灸哪里？
答：命门、次髎、长强、关元、中极、曲骨、归来、气冲、三阴交
28、小孩强身保健灸哪些穴位好？
答：小孩保健灸的要穴是身柱穴，身柱含有全身支柱之意，作用是通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止咳，对小孩有强身保健的作用。
29、我知道任都二脉是人体备用仓库，疏通任都二脉灸哪些穴位效果最明显？
答：作为保健灸，灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、肾俞，正面灸膻中、中脘、神阙、关元、气海，就可疏通任都二脉。
30、涌泉穴的作用是什么？
答：涌泉穴是老年保健灸的一个要穴，主要的功能是：宁神开窍、补肾益精、舒调肝气
31、手脚经常出汗怎么办？
答：手脚出汗是心燥热的一种表现，可灸内关、合谷、三阴交、太溪
32、尾椎骨疼了几个月，现在不能坐，怎么办？
答：灸肾俞、命门、次髎、长强、会阳、环跳、委中。灸次髎时一定要出现循经感传，热量要传导至脚心。
33、艾灸时热量如果不向远端传导应该咋办？
答：有些人经络闭阻，有些人感传敏感度不高，原因很多，但是只要坚持施灸，一般都会慢慢出现热量向远端传导现象，我们把这种现象叫循经感传现象。可以采取通关过穴的方法，一点一点引导，一旦出现明显的循经感传，气至病所，疗效和效程都会增长。
34、感冒、鼻塞、流清涕，灸哪里？
答：风池、外关、风门、大抒、曲池。大椎是解决风热感冒的特要穴。
35、痛经、闭经可以艾灸吗，应该做什么穴位？
答：闭经：关元、中极、归来、三阴交、肝俞、脾俞、肾俞、血海
痛经：关元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾俞、肾俞，痛经只能经期灸，也最有效，这是唯一经期施灸的病症。
36、不孕不育症主要是什么原因导致的，怎么艾灸？
答：1、肾阳亏虚：婚后不孕，月经后期或闭经，经量少色淡，腰脊酸软，形寒肢冷，小腹冷胀，头晕耳鸣。
施灸：肾腧气海关元命门阴交曲骨太溪照海。
2、肝郁亏虚：婚后不孕，经行先后不定期，经血紫红有块，量少，面色萎黄，胸肋乳房胀痛，情志不畅。
施灸穴位：关元气户子宫太冲肝腧中极足三里三阴交。血虚身热加血海；头晕心悸加百会，神门。
3、淤滞胞宫：经期错后，经行涩滞不畅，小腹隐痛，经血夹有紫块。
施灸：中极,丰隆气海血海
37、爱打嗝是什么原因？能灸吗？
答：打嗝多由饮食不节，食滞停饮；气郁不畅，胃失和降；久病气衰，脾胃虚寒，导致胃气上逆；或者暴怒气逆，胃膈气逆不宣导致。治疗的方法是：和胃舒膈，理气降逆。
灸膈俞、膻中、内关、足三里、太冲，然后轻柔听宫穴。
38、上脘、中脘、下脘的各自功用是什么？
答：上脘、中脘、下脘三穴同属任脉且位置相近，处于中焦胃脘部，都能治疗胃脘部病变，但是功能却同中有异：
上脘：偏于抑冲降逆，主要治疗中焦胃失和降所致的上逆呕呃诸症，尚可宽胸利膈，治疗上焦气机不利等症；
中脘：重在和胃理气，在健脾和胃、益气消积的同时，主要调理肝胆脾胃气机不利诸症；
下脘：偏于消导通降，能将胃所受诸邪通过下传肠腑消散，给邪以出路，所以长于治疗胃肠气机不通诸症。
简单说就是如果胃脘部不适，有呕吐、呃逆等症状的用上脘；有胀满、积滞等症状的用下脘；而脾胃不和或者肝脾不和所导致的上腹疼痛、泄泻、便秘等症状用中脘。临床可以辩证选取单穴，也可三穴同用。
39、减肥应该灸哪些穴位？
答：取穴：中脘、神阙、天枢、关元、足三里、阴陵泉、丰隆、三阴交。使用艾灸盒或直接手持灸，每次艾灸一个小时，腰围和大腿很快就可以减下来。
40、艾灸治病的原理是什么？
答：中医认为人之所以生病，全是因为“经络不通，阴阳失和”，也就是西医说的“新陈代谢受阻，血液循环放慢”。经络闭阻不通，气血流行不畅，甚至气滞血瘀，从而引发肢体或脏腑组织的肿胀、疼痛。气血不能正常运行到相应的肢体和脏腑、组织，又会引起肢体的麻木、萎软、拘挛或者脏腑组织功能活动失去平衡。身体为什么会出现不适或疾病？几乎全是经络不畅，出现瘀阻。
艾灸是通过热量的共振传导，打开瘀阻的经络，让经络恢复畅通。艾灸理疗中，经隧在立体螺旋的热旋流照下，经脉里会瞬间增压，以强大的压力冲破瘀阻点，使得经脉重新流畅，热量带动气血沿经络快速前行，达到祛风散寒，疏通经络的效果。经络通了，身体自然康复。
41、夏天天热了，还能艾灸吗？要注意什么？
答：中医讲“冬病夏治”，就是说冬天爱犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果。另外，夏天阳气都浮跃在外，身体内部就会空虚，所以，夏天要多吃好消化的食物，才不致生病。胃“喜甘温恶苦寒”，夏天一定要注意少吃生冷寒凉的食物。
42、艾灸鼻出血是什么原因？
答：艾灸为什么会鼻出血，是因为营气走经里，卫气走经外，如果营卫不固，营气就会溢出经外，导致出血，这和脾胃的关系最密切。你可以每穴少灸一会，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用于灸治鼻出血。
43、能不能一边泡脚一边艾灸？
答：不能，这是极其错误的行为。身体得病的内因是脏腑功能出现紊乱，外因是风寒湿诸邪侵袭，一边艾灸一边泡脚，等于是人为地打开皮肤腠理，引邪气侵入体内，暂时效果可能明显，长期会引起跟多问题。艾灸和泡脚并不冲突，但是一定要分开来做。
44、艾灸起水泡怎么处理？
答：灸后皮肤出现水泡，注意不要挤破，任其自然吸收。如水泡过大，可用消毒针刺破，放出液体，消一下毒，买一点红霉素眼药膏抹上，用纱布包敷，尽量不要碰水。古人说“灸疮必发，祛病如把抓”，就是说艾灸发灸疮起水泡，祛病效果才快，这种水泡是无菌的，是艾灸的正常反应。
45、慢性阑尾炎灸哪几个穴位比较好？
答：阑尾炎中医叫肠痈，灸天枢、曲池、合谷和足部的阑尾穴。
46、艾灸了两个星期，最近口腔长了个溃疡，这属于上火吗？
答：是的，是胃火上炎。40%多的口腔溃疡患者有消化道疾病，灸中脘、地仓、天枢、关元、曲池、梁丘、足三里。
47、为什么有人艾灸后睡觉，有人又特精神？
答：人体阴阳和谐才有睡眠，艾灸完以后机体会自我调节，不同的机体状态会出现不同的结果，原来阳气偏虚的灸补阳气后会有困倦感；原来阴气偏虚的灸补阳气后会更加精神。但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡，所谓阴中求阳、阳中求阴，这样就不太容易出现困倦或者倍儿精神了。
48、春天我的眼皮常常跳动的很厉害，是怎么回事？
答：眼皮由脾胃所主，春天主肝木，肝木克脾土，肝气虚，疏泄不畅，会被脾土反克，脾土不受克制，才会发生眼皮跳动，主要是肝气虚的表现，也有可能是肝脾两虚，应该从足太阴脾经和足厥阴肝经入手艾灸。穴位是：肝俞、脾俞、肾俞、期门、中脘、关元、足三里、阳陵泉、三阴交、太溪、太冲。可以分成两组，隔日轮流施灸。
艾灸到底能治多少病科名
病证
常见灸治穴位
呼吸系统
感冒
风门、大椎、太阳、尺泽、合谷、外关、足三里
专灸风门、足三里可预防流感
肺炎
风门、心俞、肺俞、尺泽、孔最、足三里
支气管哮喘
风门、身柱、肺俞、灵台、脾俞、肾俞、天突、中脘、中府、膻中、尺泽、内关、足三里
气管炎
风门、大杼、身柱、隔俞、肾俞、肺俞、中府、膻中、中脘、尺泽、丰隆（化脓灸）
肺结核
体温正常者：肺俞、膏盲、胃俞、中脘、列缺、足三里体温略高者：大杼、身柱、曲池、尺泽，此病亦早灸长灸
循环系统
高血压
百会（轻灸）、风池、人迎、肝俞、肾俞、曲池、阳陵泉、足三里、三阴交、太冲、风门（足三里、绝骨瘢痕灸）
动脉硬化
大杼、大椎、肾俞、阳陵泉、足三里
冠心病
厥阴俞、神道、心俞、天宗、膻中、巨阙、曲池、郄门、大陵、太渊、三阴交、太溪心绞痛发作时，灸郄门、内关、膻中
预防中风
风池、天柱、肩井、手三里、神门、阳陵泉、风市、足三里
心律失常
同冠心病
风湿性心脏病
心俞、灵台、肝俞、巨阙、郄门、小海、神门、足三里
血液系统
贫血
隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨
白细胞减少症
大椎、隔俞、脾俞、足三里、关元
白血病
隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨，心俞、大椎、血海
消化系统
胃溃疡
中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉
急性胃肠炎
中脘、梁门、水分、大肠俞、温溜、内关、梁丘、足三里
慢性胃肠炎
上脘、中脘、梁门、脾俞、偏历、足三里
胃酸过多
中脘、不容、巨阙、膏盲、胃仓、阳陵泉、中封、地机（不用足三里）
胃痉挛
中脘、梁门、章门、巨阙、肝俞、胃俞、梁丘、足三里、内廷
胃扩张
上脘、中脘、气海、至阳、隔俞、脾俞、胃俞、足三里
胃下垂
百会、中脘、大横、气海、胃俞、上巨虚、足三里
十二指溃疡
中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉，胃仓、滑肉门、盲门
阑尾炎
下脘、气海、大巨、大肠俞、温溜、梁丘、阑尾穴、合谷、上巨虚，急性者宜多灸
肝功能异常
至阳、隔俞、胆俞、中脘、阳陵泉，灸法有良效
食欲缺乏、消化不良
中脘、天枢、脾俞、胃俞、足三里、三阴交
细菌性痢疾
气海、上巨虚、天枢发热加合谷、曲池；湿重加阴陵泉治愈率90%以上可酌情配：梁丘、昆仑、足三里、大肠俞、次廖、大椎
结肠炎
中脘、天枢、脾俞、肾俞、大肠俞、足三里
脱肛
百会、命门、次廖、秩边、长强、承山、合谷
腹膜炎
中脘、水分、天枢、气海、水道、脾俞、肾俞、大肠俞、足三里、三阴交
胆结石
日月、期门、梁门、至阳、天宗、胆俞、阳陵泉、外丘、丘墟、光明，用右侧穴治疗
胆囊炎
日月、期门、梁门、至阳、天宗、胆俞、阳陵泉、外丘、丘墟、光明，用双侧穴位
肝脏疾患
期门、中脘、隔俞、肝俞、胆俞、至阳、阳陵泉、蠡沟、曲泉、外丘、中都、中封、太冲
神经系统
中风（脑出血）
病初发，小艾炷灸百会1～3壮，使血管收缩，足三里、三阴交各灸5壮，降低血压，防止出血
偏瘫（中风后遗症）
天柱、心俞、肝俞、肾俞、曲池上肢瘫：曲池、合谷、臑俞、手三里、阳池下肢瘫：秩边、环跳、足三里、阳陵泉、绝骨、三阴交
神经衰弱
百会、风池、大椎、心俞、肝俞、肾俞、中脘、曲池、神门、阳陵泉、足三里、三阴交
失眠
心俞、肾俞、神门、足三里、三阴交
嗜眠
百会、风池、神门、足三里、太冲
三叉神经痛
上支痛：阳白、太阳、悬颅、颊车、列缺、赞竹中支痛：上关、下关、听会、颧髎、合谷下支痛：颊车、翳风、大迎、合谷、侠溪
坐骨神经痛
肾俞、大肠俞、次髎、环跳、秩边、殷门、委中、阳陵泉、三阴交、绝骨，病灶段夹脊灸
脊髓炎
大椎、大杼、身柱、筋缩、肾俞、阳关、次髎、中极、阳陵泉、三阴交、绝骨，病灶段夹脊穴
上肢神经麻痹及肌肉萎缩
风池、天柱、大椎、肩禺、曲池、合谷、外关、尺泽
下肢神经麻痹及肌肉萎缩
环跳、髀关、殷门、委中、阳陵泉、足三里、承山、绝骨
泌尿生殖系统
急、慢性肾炎
三焦俞、盲俞、肾俞、命门、中脘、水分、中极、阴陵泉、三阴交、复溜、水泉、太溪
肾病综合征
肾俞、命门、太溪、京门，随症选穴
肾结核
脾俞、肾俞、京门、中脘、水分、足三里
肾萎缩
三焦俞、盲俞、肾俞、命门、中脘、水分、中极、阴陵泉、三阴交、复溜、水泉、太溪、关元
膀胱炎及尿道炎
肾俞、膀胱俞、次髎、气海、水道、中极、阴陵泉、三阴交、金门
遗尿症（夜尿）
肾俞、关元、中极、尺泽、足三里、三阴交
尿血
命门、神门、血海、三阴交、水泉
尿频、尿失禁
肾俞、关元、大赫、中极、尺泽、三阴交、曲泉
阳痿症
肾俞、命门、次髎、中脘、关元、中极、足三里、太溪
遗精、早泄
心俞、肾俞、志室、命门、次髎、关元、足三里、三阴交
男性不育症
长灸关元、肾俞、三阴交精子发育不良可用艾卷经常温灸双侧睾丸
内分泌系统
糖尿病
脾俞、三焦俞、膏盲俞、肾俞、中脘、水泉、气海、阳池、足三里、三阴交
甲状腺功能亢进
风池、风门、肾俞人迎、天突、手三里、足三里、阴陵泉
甲状腺功能减退
风池、风门、肾俞人迎、天突、手三里、足三里、阴陵泉，长期施灸
运动系统
风湿性关节炎
肩关节：肩禺、秉风、天宗、肩贞、曲池、条口、肩内陵
肘关节：曲池、天井、尺泽、手三里、小海、合谷
膝关节：内膝眼、外膝眼、足三里、阳陵泉、委中、梁丘
踝关节：足三里、昆仑、太溪、解溪、丘墟
肩周炎
天髎、臑俞、天宗、秉风、肩禺、曲池、条口、四渎、外关
脚气
足三里、解溪、绝骨、三阴交、八邪
类风湿关节炎
发病关节附近及局部施灸，为必灸之点
落枕
天柱、肩井、落枕穴，灸患侧
腕关节综合征
阳池、阳溪、大陵、外关、合谷、曲池、列缺
外科及皮肤科
腱鞘炎
灸局部
乳腺炎（乳痈）
肩井、天宗、膻中、足三里，未溃者隔蒜灸疮头，已溃久不收口隔附子饼灸疮口
痔疮
孔最、二白、次髎、秩边、长强（针）、承山
扭伤
局部和对应点灸（在对侧或病灶最痛点相应处）
荨麻疹
风门、身柱、肩禺、血海、足三里、阳交
湿疹
肩禺、曲池、阴陵泉
阴囊湿疹或多汗
肾俞、三阴交、阴陵泉、太冲
痤疮
曲池、合谷、肝俞、肾俞、足三里、三阴交
皮肤病
隔俞、曲池、血海
网球肘
用非化脓灸压痛处，直接灸散开多点，多次灸即愈
妇科
子宫位置异常
中脘、气海、阳池、肾俞、气海、三阴交、大敦
子宫痉挛
中脘、气海、大巨、次髎、阳池、三阴交、阴陵泉
子宫附件炎
中脘、气海、大巨、次髎、阳池、三阴交、阴陵泉、归来
月经不调
肝俞、肾俞、次髎、关元、归来、三阴交、太冲，
痛经
气海、归来、命门、次髎、秩边、中都、地机、三阴交、水泉
功能性子宫出血
隔俞、肝俞、脾俞、次髎、血海、隐白、大敦（单灸隐白、大敦或选一穴）
绝经期综合征
肾俞、次髎、关元、足三里、三阴交有良效
不孕症
关元、子宫、胞户、命门、次髎、肾俞、三阴交、地机，长期施灸
子宫脱垂
百会、关元、气海俞、三阴交
乳汁不足
膻中、乳根、中脘、阳池、内关、少泽
习惯性流产
关元、肝俞、脾俞、命门，提前施灸、超过流产期
产后出血
血海、大敦
白带多
气海俞、次髎、大巨、关元、中极、地机、三阴交
子宫癌
大椎、肾俞、次髎、关元、归来、筑宾、三阴交，要长期直接施灸
五官科
麦粒肿（目疮）
天柱、风池、身柱、肝俞、阳白、太阳、曲池、合谷、内廷、足临泣，此病频发，可连续施灸
结膜炎
心俞、肝俞、童子髎、攒竹、曲池、足三里、足临泣，局部用针，远处用灸
角膜炎
天柱、肝俞、肾俞、足三里、光明
视力模糊
太阳、风池、天柱、肝俞、合谷、养老、足三里、光明
视神经炎及萎缩
睛明、球后、承泣、风池、肝俞、光明、足临泣
近视
太阳、阳白、风池、肝俞、足三里、光明
鼻炎
上星、迎香、风池、风门、曲池、手三里、合谷或肺俞
中耳炎
听宫、听会、翳风、肾俞、完骨、少海、中诸、太溪
耳鸣
听宫、听会、翳风、肾俞、完骨、少海、中诸、太溪
咽喉炎
大杼、风门、大椎、翳风、人迎、尺泽、列缺、少商（放血），速效
盗汗
百会、肝俞、阴郄穴、后溪
呕吐
身柱、上脘、内关、足三里
水肿
肾俞、三焦俞、膀胱俞、中脘、关元、水分、阴陵泉、三阴交
腹痛
上腹部：上脘、中脘、梁门、梁丘、足三里
下腹部：天枢、关元、内关、公孙
哮喘
大椎、肺俞、膻中、肾俞、中脘、关元、足三里
心悸
内关、膻中、心俞、足三里
腰背痛
大杼、肝俞、肾俞、刺髎、委中、承山
脚跟痛
仆参、水泉、申脉、照海、局部灸
便秘
左腹结、天枢、神门、支沟、大肠俞、足三里
身体虚弱
大椎、中脘、关元、足三里
有些灸友反馈，不敢灸，一灸就上火！
灸后可能出现嘴里长小泡、溃疡，可能牙龈肿胀、牙疼难忍，也可能双目赤红、咽喉疼痛??
上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。艾灸上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，艾灸时注入的阳气得不到疏导和传输，就会出现上火的现象。
灸后上火怎么办？
上火，临床中有实有虚，而灭火的方法中首推穴位刺激方法，除虚证多用点揉外，实火或本虚标实之火多用穴位刺血方法，下文是很全面的穴位灭火方法，希望灸友收藏，日后也许用得到。
常备工具：一次性的采血笔和采血针、刮痧板、火罐等。
〖肝火旺盛〗
典型表现：可见巅顶头痛、面红目赤、急躁易怒、胁肋胀痛、口苦、脉弦数等。
灭火高招：大敦刺血，行间掐按
大敦穴是足厥阴肝经的井穴，井穴能够泄热，治疗各种急性病症，在大敦穴刺血可有效清泻肝火。行间穴为足厥阴肝经之荥穴，善于治疗各种火热病症，掐按行间也可以清肝火。
〖肺火旺盛〗
典型表现：干咳无痰或痰中带血、咽喉肿疼、音哑、口鼻干燥等。肺经与大肠经相表里，如肺热壅盛，灼伤津液，可使大肠失润而腑气不通；如大肠实热，壅滞不通，气机不畅，亦可导致肺失肃降。
灭火高招：少商尺泽，刺血拔罐
少商穴是肺经的井穴，尺泽是肺经的合穴，此二穴刺血具有降肺气、泻肺火的作用。
〖心火旺盛〗
典型表现：情绪烦躁，夜间辗转反侧烦躁不安，浑身燥热而失眠，舌尖生疮，小便黄，小便时有炽热的感觉，可能伴有便秘、面红目赤、发热等症状。
灭火高招：中冲刺血，重点劳宫
心有火的时候，可以在中冲刺血，点按劳宫穴。中冲是手厥阴心包经的穴位。心包是围绕在心脏周围的一层包膜，有代心受邪、替心行令的作用，通过在中冲穴刺血，就可以有效的清泻心火。同时点按劳宫穴可以加强泻心火的作用。
〖三焦火盛〗
三焦之火常表现为实火。
上焦（心、肺）有火表现为头痛、目赤、口干、口苦、舌烂、溃疡、耳鸣、咳嗽等；
中焦（脾、胃、肝、胆）有火表现为口臭、消谷善饥或不思饮食、呃气上逆、脘腹胀满等；
下焦（肾、膀胱、大小肠）有火则表现为大便秘结、小便短赤等。
灭火高招：关冲耳尖，点刺放血
关冲穴是三焦经的井穴，耳尖穴是经外奇穴，具有泄热的特殊作用，两穴同用，点刺出血，具有泻三焦之火的作用，特别用于病毒性感冒引起的面瘫、耳聋耳鸣的急性期，以取清热解毒之效。
〖胃肠火盛〗
典型表现：胃中有烧灼一样的疼痛的感觉；胃的消化功能在胃火的炙烤下变得亢盛，就会变得吃得多，容易饿，口气重，臭秽难闻；此外还会出现牙龈肿痛、牙龈出血、口渴、便秘、小便黄而少。
灭火高招：厉兑商阳，刺血泻热
厉兑穴是胃经的井穴，而井穴可以泄热，所以在历兑穴点刺放血可以起到清泻胃火的效果。内庭穴为胃经的荥穴，而荥穴为泄热的要穴，掐按此穴同样可以泻除胃中之火。商阳穴是大肠经的井穴，此穴点刺放血，可以起到清利大肠的作用。大肠火清，则大便自通。
〖小肠火盛〗
典型表现：尿频、尿急、尿痛、尿不尽感、或尿赤、失眠、口干、烦躁等。心与小肠相表里，小肠之火一般由心火下移所致。心火多为虚火，需要肾水来相济才能平衡，当肾阴不足时，则心神不交、水火不合，水不能够渗于膀胱，因此还可能伴有心火和肾虚的症状。
灭火高招：少泽耳尖，点刺放血
少泽穴是小肠经的井穴，点刺出血即可清泻小肠之火。由于小肠经脉上行至内外眼角，故少泽刺血还治上焦风热引起的目赤肿痛，配合可以清泄上焦风热的耳尖。
〖阴虚火旺〗
典型表现：肾阴不足，虚火上炎，就会出现耳鸣如蝉鸣，腰膝酸软无力，而且易骨折，牙齿松动，头发枯槁、脱落。还易出现男性阳痿或者阳强不泄，遗精；女性月经失调、月经量多。伴有五心烦热、潮热颧红、舌红少苔、脉细数等虚热的症状。
灭火高招：然谷照海，滋阴清热
然谷穴是肾经的荥穴可清热利湿。照海穴也是肾经上的穴位，可以滋肾阴，清虚火。两个穴位可以点按。
〖脾经湿热〗
典型表现：脘腹胀满、肢体困倦、大便溏泄、小便色黄、食少纳呆、恶心呕吐，或面目肌肤发黄、色黄如橘子色、皮肤发痒、或身热起伏、汗出不解、舌红苔黄腻、脉濡数等。
灭火高招：血海泻血
血海穴是脾经的穴位，脾经有湿热，可以在此穴点刺出血，即以采血针在血海穴处点刺3-5个孔，然后加以拔罐，留罐5-10分钟起罐即可。
〖预防灸后上火的小办法〗
这么多的穴位记不住怎么办？分类这么细，自己搞不懂怎么办？
也简单，灸后上火，特别是头面部、咽喉部的上火问题，大都可在耳尖和大椎穴点刺放几滴血，也可以在大椎处行泻法刮痧，一般均有效，无效的话需要再细细辩证施治。
下面这几点也有效，不妨试下：
控制灸量：可能是您艾灸过了量，适当减少艾灸的时间即可。
引火下行：上身穴位少灸，可多灸四肢穴位。上身灸完后可以从下腹部或者后腰邸部的八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸，打通中间的障碍以引火下行。
灸前灸后多喝温水：艾灸前后多喝温开水，水喝少了不行。上火严重者可以取麦冬、熟地各约15g煮水，灸之前喝毫升。可清热养阴，对阴虚内热、肺热干咳、肠燥便秘、心烦失眠等症状有很好的疗效。
注意饮食：平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
以上穴位灭火的方法，不仅仅适用于灸后上火，也适用其它原因导致的上火，这么全面的灭火方法，人人都需要，别忘了积极分享~
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